時間が解決するが

基本的には時間の経過で許せるようになるので大丈夫です。恋愛や仕事での失敗、大事な人、家族との喧嘩、あの時●●しなければ、あるいはすればよかったという後悔。
しかし許せない自分でいる状態がつらい時は

なぜ許せないのか

考えてみましょう。なぜ自分が許せないのか。その原因はどこにあるのか。本当にその原因は貴方にありますか?

実は・・・

自分に非があると思い込んでいるだけで実は貴方には非も責任もないかも知れません。
例えば
『ある事が原因で喧嘩をして彼と別れてしまった。彼は引き留めてくれた、復縁を申し出てくれたのに私が拒否してしまった。後悔している・・・』そんな時、そもそも喧嘩の原因は何か。本当に悪いのは貴方なのか。
非も自分にあって自分がやっぱり許せない時はその相手に謝ってあげましょう。